一日どのくらい？

みなさん一日どのくらい歩きますか？

ちなみに、日本人の1日平均歩数は男性８２０２歩、女性で７２８２歩で1日１万歩以上歩いている人は男性２９％、女性で２１％で厚生労働省からは1日８０００歩相当の運動が推奨されているみたいです。距離にして大体５～６㎞くらいですかね。

そんなものかぁ。自分はどうなんだろ？

てなわけで調べました。

、、、、ん？

歩き過ぎだろ！Σ（・□・；）

仕事柄多いとは思っていましたがこんなにとは。

前回の記事でデブ活を誓ったのだが出来るのだろうか、、、